Arte & Sapori – Benessere

Entspannen Sie sich unter freiem Himmel mit einer täglichen Yoga, Qi-Gong oder Meditationspraxis. Die 20m2 grosse Holzterrasse befindet sich direkt oberhalb dem Haus, wo die wilde „Macchia“ gedeiht und duftender Rosmarin und Thymian den gesamten Hügel bedecken, was ihn zu einem wahrhaft magischen Ort macht. Seit dreissig Jahren gehe ich den Weg des Yoga*, habe über zwanzig Jahre Unterrichtserfahrung mit Spezialisierung im Einzelunterricht, Yoga-Therapie und Pranayama. Dies ermöglicht es eine Stunde perfekt an Ihre spezifischen Bedürfnisse und Möglichkeiten anzupassen. Buchen sie diese Wohlfühl-Stunden zu ihrem Aufenthalt dazu. Gerne berate ich Sie in Sachen Lebensstil, Ernährung und Kräuter mit wertvollen Tipps. Kontakt

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Erfahrungsgebiete:

*Yoga seit 1991 in der Tradition T.K.V. Desikachar/Krishnamacharya

*Diplom Yoga Lehrerin, Swiss Yoga 2002 

*Reiki nach Usui

*Qi Gong Lehrerin in der Tradition von Lingbao Ming Daoyin Qi-Gong, Taoyin Italia, 2023
*Grundstudium TCM und Tuina, Amal, Genova, 2019

*Studium Diätik und westiche Kräuter und Anwendung in der Traditionell Chinesischen Medizin (Xin Shu Academy) 2024

Praktizierende

*Rinzai Zen, Shogen Dojo, Osho Shokan Marcel Urech, Zurich

*Shugendo in der Tradition von Mt. Koshikidake, Japan

*Tai Chi Yang Stil